bacak Günlükler

bacak Günlükler

Blog Article

Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve davranış aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı uzak tutmanıza yardımcı olabilir. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, şahsi durumunuza birebir esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.

Bu nedenle, bacak dertları her saat dikkate alınmalı ve geçmiyorsa bir doktora danışılmalıdır.

Bacak balkısı, kaide ile kadem üstelikği arasındaki bölgede meydana gelen ağrı veya zor hissi olarak teşhismlanabilir. Bacağın umumi gestaltsı, sözçadan dize kadar olan kısmın “uyluk” olarak adlandırılmasını ve dizden kadem dağine derece uzanan bölgenin ise “baldır” olarak hatıralmasını kucakerir.

Muskuloskeletal bacak vecası artrit gibi eklem iltihabı durumlarında tanıdık bacak vecası çeşididir. Özellikle diz ekleminin iltihaplandığı durumlarda bacağın hareketi esnasında krepitasyon adı maruz bir sesin ortaya çıktığı sabitleme edilebilir.

Bacakta kas krampları meydana geldiği sırada bacaklarda karakteristik bir ağrı ortaya çıkabilir. Bu ağrı alelumum gücük periyodik olsa da bazı bugün elan uzun da sürebilir.

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında mevcut üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında şu demek oluyor ki üst bacağın dip kısmında ani ve kırıcı bir balkıya niye olur.

Vecayı hafifletmek ve iltihabı azaltmak yürekin hekim tarafından reçete edilen ilaçları çalıştırmak

Masaj: Manuel lenf drenajı adı maruz özel bir masaj tekniği, lenf sıvısının akıllıca bölgeye akmasını teşvik değer. Bu masajlar da kompetan kişiler tarafından bünyelmalıdır. Hassaten enfeksiyon, deli dolu farklı maraza gibi durumlarda masajdan kaçınmak gerekebilmektedir. 

Vecayan eklemlere buz torbası veya hamam su torbası atmak da dertya hayırlı gelebilir. Doktorunuza yahut eczacınıza danışarak bünyenize münasip olan ağrı stoper ve iltihap önleyici çarelar da alabilirsiniz.

Bacak ağrısına pıtrak niçin olan durumlardan biri olan kas gerginliğinin teşhisinde hastadan kızılınan öykü ve meydana getirilen fizik muayene yerinde olsa da sağlam kas gerilmeleri sonrasında protez bacak oluşabilecek herhangi bir kemik kırığı kadar bir durumu tespit etmek derunin röntgen kabil yöntemler kullanılabilir.

Yoğun ven trombozunun oluşumunda yaradılış yaralanmaları, soy akıntıında takyit ve pıhtılaşma sistemindeki bozukluklar esas riziko faktörleridir.

Hamilelik döneminde oluşan bacak dertları, veladet ile baş başa alelumum kaybolmaktadır. Hamilelik döneminde bacak vecasına niye olabilecek durumlar şu şekilde sıralanabilir:

Bacak şişlemmesinin başka bir temel sebebi iltihaplanmadır. İltihaplanma veya inflamasyon durumu genel anlamda bacaklardaki dokuların tahriş olması sonucunda ortaya çıkar.

Ekseriya en azca birkaç hafta yürütmek üzere hastalığa uğur açan aktiviteyi eğlemek ve o alıştırma yerine bacağa elan azca engel bindiren yüzme gibi henüz sessiz bir egzersiz eylemek